ErDa - Erdgestützte Dankbarkeit
Das gesamte ErDa-Projekt kann als Kurs im Internet absolviert werden. 
Alle Kurs-Dateien finden sich unter ErDa-Kurs und eignen sich nur zum systematischen Vorgehen.
Die Dateien dieser Seite können hingegen auch unsystematisch und probeweise genutzt werden.
Link zum ersten Monatplaner fürs systematische Vorgehen

ErdeErDa
Meditation - Weisheit - Mitgefühl - Verbundenheit - Befreiung - Verkörperung
Vorträge aus  der Reihe ErDa
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Vorträge der Reihe ErDa
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Audio-Vorträge
weitere Audio-Vorträge
Erde und Erdelement Inspiration: Baum Erde und Erdelement   16  Min. Inspiration: Baum  15 Min.
Das Luftelement Was Karma wirklich ist Das Luftelement  14 Min. Gehmeditation   19 Min.
Das Wasserelement Karma 2.0 Das Wasserelement   8 Min Der zweite Anker   22 Min.
Das Feuerelement Karma 2.1 Das Feuerelement   10 Min. Wie üben?   14 Min.
Das Raumelement Wie ich einmal starb (?)
 Das Raumelement 15 Min. Erd-Puja  15 Min.
Bewusstsein Grüne Tara Bewusstseinselement   18 Min.  Die Lehre des Huhns  19 Min.
Moral und Meditation  Das Unbewusste   Der Mythos von der Rupa Wie ich Gott erschuf  25 Min.
Der Mythos von der Rupa   Der Mythos von Weihnachten 
Liebe in Zeiten des Terrors 29 Min. Begegnung mit der other-power  24 Min.
weitere Vorträge
 weitere Geschichten
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    mehr buddhistische Ökologie
Meditationen zum Thema ErDa lesen
ErDa-0 - Metta als Basis
Link zum ErDa-Projekt beschnuppern
sensitive Meditationen 
ErDa 1 - Sitzen Das Luftelement Luft auskosten
ErDa 2 - Schmelzen  weiter zum ErDa-Kurs Das Wasserelement Wasser erspüren
Um die Empfindungen wissen Das Erdelement Die Erde lieben
Verkörperung Das Feuerelement Das Feuer entfachen
Die Körper erwägen Das Raumelement Dank an die Erde
Dieser klafterlange Körper Bewusstsein Das Herz lächelt
Vier (materielle) Elemente Baum-Atem Das Herz des Pilgers
Erdelement - das Feste Ökologie des Geistes Schmetterlinge träumen
Alles was fließt Cakra-Meditation Körper-Rede-Geist
Audio-Meditationen und -kontemplationen
Dies sind Kontemplationen und Einsichtsmeditationen, Vipassana, sie sollen nur von psychisch gesunden Personen geübt werden, wenn du Zweifel hast, lass' es lieber. 
Luftelement  15  Min. Luftelement    21 Min. Luft auskosten   32 Min. Planeten  60 Min.
Erdelement  17 Min.  Erdelement   21 Min. Die Erde lieben   41 Min. Das Feste    22 Min.
Feuerelement   17 Min.  Feuerelement   31 Min. Feuer entfachen   31 Min. Evolution    62 Min.
Wasserelement   15 Min. Wasserelement      22 Min. Wasser erspüren   47 Min. Vier große Wesen    60 Min.
Raumelement   17 Min.  Das Raumelement   39 Min. nur geborgt   22 Min. Körper beim Gehen   31 Min.
Bewusstsein    19 Min.  Bewusstsein   31 Min. Sechs-Elemente (kurz)   22 Min. Sechs-Elemente-Meditation   45 Min.
Dreifacher Atem     27 Min.  Dreifacher Atem II    36 Min. Hautatmung   58 Min. Schmetterlinge träumen
Baummeditation    29 Min.  Baum-Atem    31 Min. Dank an die Erde   21 Min. Gaia     23 Min.
Tonglen  30 Min. Naikan   35 Min. Alle Körper erwägen 33 Min. Cakra-Meditation   50 Min.
  • Das Projekt ErDa haben wir gebührenfrei ins Netz gestellt.
  • Wir erhalten keinerlei öffentliche Fördermittel und sind ausschließlich auf private Spenden angewiesen.
  • In buddhistischer Tradition gehen wir davon aus, dass unser Akt der Großzügigkeit dazu führt, dass auch andere Personen durch Dana (freudiges Geben), dazu beitragen, dass dieses Projekt fortgeführt werden kann. 
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    Zu weiteren geleiteten Meditationen

    • ErDa steht für Erdgestützte Dankbarkeit und dient der Entwicklung einer allumfassenden globalen, planetarischen Dankbarkeit.
    • Der Name ERDA ist in Richard Wagners "Ring des Nibelungen" der Name der Erdgöttin.
    • Wagner entnahm diesen Namen der 1835 erschienen "Deutschen Mythologie" von Jakob Grimm.
    • "Erda" ist auch das althochdeutsche Wort für Erde.
    • Die buddhistischen Parallelen finden wir in der Erdberührungsgeste (bhumi-sparsa-mudra) des angehenden Buddha, in welcher dieser kurz vor seiner Erleuchtung die Erdgöttin zu seiner Zeugin aufrief.
    • Unmittelbar nach seiner Erleuchtung verharrte der Buddha für eine Woche in Dankbarkeit.
    • Wir arbeiteten bei Meditation am Obermarkt seit April 2015 unter Leitung von Horst an der Entwicklung des Projektes ErDa (Erdgestützte Dankbarkeit).
    • Inzwischen stellten wir den gesamten Kurs "Projekt ErDa - Erdgestützte Dankbarkeit" ins Netz.
    • "Ich bin der Erde und den Kräften des Transzendenten im höchsten Maße dankbar, dass sie mir diese Meditationen gegeben haben. Voller Dankbarkeit gebe ich sie an andere Wesen weiter, in der Hoffnung, dass sie nützen mögen - beim Beschreiten des spirituellen Pfades." Horst
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