letzte Änderungen im Januar 2018
VIII. 1. Betrachtung der khandha in MeditationGeschichte: Der Bahiyer im Borkengewand
VIII. 2. Das Kehlcakra
VIII. 3. Meditation ErDa-8: Singe, du Engel, singe! (Audio, 50 Min.)
ErDa- 8 Meditation zum Nachlesen
VIII. 4. Anfängergeist
VIII. 5. Naikan (Audio-Datei, 35 Min.)
VIII. 6. Ti Ratana Vandana
Das Ti Ratana Vandana auf Pali hören (wenn du willst: zum Mitsprechen - Audio, 4 Min.)
VIII. 7. Hautamung (Audio-Datei, 58 Min.)
VIII. 8. Cakra-Meditation (Audio-Datei, 50 Min.)
Cakra-Meditation zum Nachlesen
VIII. 9. Elemente-Meditation: nur geborgt (Audio-Datei, 57 Min.)
VIII. 10. Frage des Monats: Wie soll ich in ein Cakra atmen? (neu erstellt 2018)
Die Frage des Monats kannst du lesen, wann immer du meinst, dass es hilfreich ist, also wenn die im Titel erwähnte Frage auftritt.
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