überarbeitet im Januar 2018
IV. 1. Was bezeichnet man als das Raumelement?IV. 2. Elemente-Meditation: Das Raumelement (Audio-Datei, 39 Min.)
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IV. 3. Die fünf Hindernisse
IV. 4. Khandha-Meditation: Dieser klafterlange Körper (Audio-Datei, 34 Min.)
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IV. 5. Planetenmeditation (Audio-Datei, 60 Min.)
IV. 6. Meditation ErDa-4: Die Liebe der Erde (Audio-Datei, 47 Min.)
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IV. 7. Der zweite Anker
IV. 8. Vier-Elemente-Meditation - materialistisch - (Audio-Datei, 28 Min.)
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IV. 9. Die Baum-Atem-Meditation (Audio-Datei, 31 Min.)Diese Meditation zum Nachlesen
IV. 10. Meditation: Erdelement - das Feste (Audio-Datei, 22 Min.)
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IV. 11. Plädoyer gegen das Erdelement
IV. 12. Tipp des Monats: Wenn dich das Wurzeln nervt... (neu erstellt 2018)
Den Tipp des Monats kannst du lesen, wann immer du meinst, dass er hilfreich ist, also wenn das im Titel erwähnte Problem auftritt.
Bonusepisode:
Meine Lehrerin, das Huhn
nichts ist unmöglich...
Die Dinge betrachten, ohne sie besitzen zu wollen
- das ist der Weg der Ruhe.
Zusehen, wie die Menschen wachsen, ohne eingreifen zu wollen
- das ist der Weg der Gelassenheit.
Im Loslassen der zehntausend Dinge sich selbst zu gewinnen
- das ist der Weg der Weisheit.Kurma, die Schildkröte (Pseudonym eines buddhistischen Autors)
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